Һәр көнне өч ай дәвамында өч киптерелгән канәфер ашадым: минем нәтиҗәләр

Көн саен иртән чәй белән өч киптерелгән канәфер ашарга һәм нәтиҗәләрне карарга булдым. Алар белән уртаклашам.
Ни өчен мин нәкъ менә канәфер ашарга булдым: балачактан аның тәмен яратам, әни белән пуддингны ничек әзерләп, аңа хуш исле канәфер кушканны әле дә хәтерлим.
Озакламый, беренче үзгәрешләр барлыкка килүен күрдем: энергия һәм дәрт артты. Көзге-кышкы чор булуга карамастан, ноябрь, декабрь, гыйнвар аенда да,  мин көч-куәтнең кимүен сизмәдем. Гадәттә, елның бу вакытында мин йөргәндә үк йоклый идем, ә монда 15-20 көн буе канәфер кулланганнан соң, көч-куәт сизелде. Иртән дә йокым туеп тора башладым. 

Өстәвенә, ноябрь һәм декабрь айларында бер генә тапкыр да авырмадым. Канәфернең файдалы үзенчәлекләренең берсе - иммунитетны ныгыту - минем өчен бик мөһим булып чыкты, әле берничә ел элек кенә мин айга икешәр тапкыр салкын тиюдән җәфа чигә идем.

Кызганычка каршы, эсседә канәфернең тәэсирен тикшерү мөмкинлегем юк, чөнки тәрәзәдә - кыш. Эсседән дә булыша дип ишеткәнем бар, шуңа моны искә алдым. 

Әмма шәхсән минем өчен иртән дәрт-дәрман булу - бу инде зур плюс. Ә менә иртән канәферне ач карынга кулланып, артык авырлыкны ташларга мөмкин дигән фикер минем очракта расланмады: минем 62 килограммым минем белән калды, авырлыгым үзгәрмәде.

Үзем кыш көне иртән өч кипкән канәфер ашауны дәвам итәчәкмен дигән нәтиҗәгә килдем, һәм алар белән кофе эчүне алыштырачакмын!

Чыганак: http:// https://zen.yandex.ru/media/id/5dc993d0ca2a7e43a17d5c5b/ela-tri-sushenyh-butona-gvozdiki-kajdyi-den-tri-mesiaca-podriad-moi-rezultaty-5e0f854943863f00b1a611a5?&utm_campaign=dbr&secdata=CPmcnOX2LSABMIKAAQ%3D%3D

Фоточыганак: https://pixabay.com/ru/photos/%D0%B3%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-1326474/