Кан басымын тикшерегез: гипертония озак вакыт сизелмичә, инфаркт һәм инсульт куркынычы артуы белән мәкерле

Автомобильгә даими рәвештә техник хезмәт күрсәтәбез, ә сәламәтлегебезне онытабыз",- ди район үзәк хастаханәсе табиб-терапевты Ринат Хәкимҗанов Ринат. Без үз машинабызның даими техник каравына күнеккәнбез. Майны алыштырабыз, тормозларны тикшерәбез, шиннарның торышын күзәтәбез... Ләкин еш кына үз организмыбызны игътибарсыз калдырабыз, гәрчә ул иң кыйммәтле автодан күпкә әһәмиятлерәк булса да!

Күпчелек ир-атлар даими медицина тикшерүләре турында оныталар, үзләрен тулысынча сәламәт дип саныйлар, әлегә берни дә авыртмый. Ә бит йөрәк, кан тамырлары, ашкайнату системасы һәм җенси сәламәтлек белән проблемалар акрынлап үсә, сиздермичә генә хәл кискенләшкәндә генә күренә. Нәкъ менә шуңа күрә без барлык ир-атларны авыруларны профилактикалауга игътибар итәргә чакырабыз.

Кан басымын тикшерегез: гипертония озак вакыт сизелмичә, инфаркт һәм инсульт куркынычы артуы белән мәкерле.

Глюкоза дәрәҗәсен даими контрольдә тотыгыз: яшерен диабет йөрәк-кан тамырлары системасының һәм бөерләрнең катлауланулары белән куркыныч.

Простата бизенең торышына игътибар итегез: вакытында диагностика җитди нәтиҗәләрне, шул исәптән онкологияне дә булдырмаска мөмкинлек бирә.

Моннан тыш, рациональ туклану принципларын үтәү, тәмәке тартудан һәм алкоголь кулланудан баш тарту шулай ук репродуктив һәм физик сәламәтлекне саклауда төп роль уйный.

Үзегез турында кайгыртыгыз, диспансеризация узыгыз! Авыруларны профилактикалау - "Дәвамлы һәм актив" илкүләм  проекты бурычларының берсе.