Мең дә бер киңәш

• 02 апрель 2025

  Хроник арыганлык: нәрсәсе белән куркыныч һәм ничек дәваланырга?

  Күпме генә ял итсәң дә – йокы туймый, никадәр генә ял итсәң дә – арыганлык бетми. Язга күчкән чорда еш кына әнә шундый халәт күзәтелә.

  
• 31 март 2025

  Рәмзия Әхмадуллинадан җиләк-җимеш куакларын язгы эшкәртү буенча берничә киңәш

  Куакларны өч төрле эшкәртү сорала

  
• 28 март 2025

  Матдәләр алмашын яхшырту өчен

  Истә тотыгыз.

  
• 14 март 2025

  Кешью чикләвеген яратасызмы?

  Кешью чикләвеге — сәламәтлек өчен файдалы һәм тәмле азык.

  
• 13 март 2025

  Аллерголог язгы аллергиягә каршы көрәшү өчен киңәшләр бирде

  Яз – ул җылылык һәм яктылык вакыты гына түгел, чәчәк ату чоры да. Бу исә еш кына аллергия сәбәпчесе була. Язгы аллергия симптомнары акрын гына сизелә башлый, шуңа күрә аллергиядән интегүчеләргә үзләре белән антигистамин препаратлар йөртергә кирәк. Бу хакта «Радио 1» белән әңгәмәдә Балачак фәнни-тикшеренү клиник институты табиб-аллергологы Алена Бондаренко белдерде.

  
• 09 март 2025

  Орлык сатып алу: төп киңәшләр һәм яңалыклар

  Югары сыйфатлы орлыкларны ничек сайларга?

  
• 05 март 2025

  Ураза тотучыга киңәшләр

  Ураза тотучы нәрсәләр белән тукланырга тиеш? Блогер-нутрициолог Диләрә Хөснетдинова безгә үзенең киңәшләрен бирә.

  
• 02 март 2025

  Борыч утырттыгызмы әле?

  Борыч орлыклары озак шыту сәбәпле, аны иртәрәк утыртырга киңәш итәләр.

  
• 02 март 2025

  Атнага бер булса да ашарга кирәк

  Атнага бер булса да ашарга киңәш ителә торган продуктлар (ЗОЖ сайты мәгълүматлары нигезендә) түбәндәгеләр.

  
• 01 март 2025

  Гөлләрне аспирин эремәсе белән коендырыгыз!

  Аспирин чәчәккә бөреләнүне тизләтә, аның тышкы кыяфәтен матурлый.

  
• 20 февраль 2025

  Антибиотиклар белән дәваланасызмы?

  Табиб бу чорда туклану буенча киңәшләрен бирә.

  
• 19 февраль 2025

  Атнага бер булса да ашарга киңәш ителә торган продуктлар

  Истә тотыгыз!

  
• 13 февраль 2025

  Инсультны кисәткән билгеләр

  Сәламәтлегегезгә игътибарлы булыгыз.

  
• 12 февраль 2025

  Юбилейга, туган көннәргә котлаулар

  Иң матур, күңел түрләреннән чыккан ихлас теләкләребез сезгә.

  
• 10 февраль 2025

  Якын кешегездә яман шеш тапсалар...

  Психолог киңәше.