Мең дә бер киңәш

• 02 март 2025

  Атнага бер булса да ашарга кирәк

  Атнага бер булса да ашарга киңәш ителә торган продуктлар (ЗОЖ сайты мәгълүматлары нигезендә) түбәндәгеләр.

  
• 01 март 2025

  Гөлләрне аспирин эремәсе белән коендырыгыз!

  Аспирин чәчәккә бөреләнүне тизләтә, аның тышкы кыяфәтен матурлый.

  
• 20 февраль 2025

  Антибиотиклар белән дәваланасызмы?

  Табиб бу чорда туклану буенча киңәшләрен бирә.

  
• 19 февраль 2025

  Атнага бер булса да ашарга киңәш ителә торган продуктлар

  Истә тотыгыз!

  
• 13 февраль 2025

  Инсультны кисәткән билгеләр

  Сәламәтлегегезгә игътибарлы булыгыз.

  
• 12 февраль 2025

  Юбилейга, туган көннәргә котлаулар

  Иң матур, күңел түрләреннән чыккан ихлас теләкләребез сезгә.

  
• 10 февраль 2025

  Якын кешегездә яман шеш тапсалар...

  Психолог киңәше.

  
• 10 февраль 2025

  Белә идегезме?

  Соданың файдасы күплеген сез дә белегез

  
• 02 февраль 2025

  Күрү сәләтен нәрсә яхшырта?

  Күрү сәләтен яхшырту өчен организмга А1, В1, В2, В6, В12 витаминнары һәм калий кирәк.

  
• 25 гыйнвар 2025

  Артык гәүдә авырлыгыннан арынырга мөмкин

  Хөрмәне дөрес куллансагыз, артык гәүдә авырлыгыннан да арынырга мөмкин икән.

  
• 24 гыйнвар 2025

  Сару кайнаса, нишләргә?

  Сару кайнаганда сода эчү, акбур ашау зыянлы.

  
• 22 гыйнвар 2025

  Ябыгуга ярдәм итүче 5 ризык

  Тазару сәбәбен гадәттә углеводлы ризыклар белән артык мавыгудан күрәбез. Әмма, белгечләр белдергәнчә, кайбер углеводлар, киресенчә, корсак, бил тирәсенә тупланган артык майлардан котылуга ярдәм итә. Бу хакта Медикфорум яза.

  
• 22 гыйнвар 2025

  Канәфернең файдасы

  Тамак авыртса, бер-ике канәфер чәйнәгез.

  
• 21 гыйнвар 2025

  Сәламәт булыйм дисәң

  Салкыннарда бит һәм кул тиресен тәрбияләү буенча киңәшләр.

  
• 19 гыйнвар 2025

  Кышын боларны ашагыз: иң файдалы 5 яшелчә һәм җиләк-җимешне атаганнар

  Организмның көйле эшләве өчен яшелчә, җиләк-җимеш бик кирәк.