Мең дә бер киңәш

• 19 гыйнвар 2025

  Кайсы файдалы: җылы сумы, әллә - салкынымы?

  Су — иң яхшы энергия чыганакларының берсе. Һәм бу фән тарафыннан исбатланган.

  
• 18 гыйнвар 2025

  Кышын тавыклар йомырка салсын өчен нишләргә?

  Акбурны азыкларына атнага 1-2 тапкыр кушам.

  
• 16 гыйнвар 2025

  Врач-терапевт Айсылу Мөхәмәтҗанова киңәше

  Калорияне санарга кирәкме?

  
• 12 гыйнвар 2025

  Кыш көне нинди җиләк-җимеш һәм яшелчә файдалы?

  Кыш көне кеше организмына витаминнар җитми.

  
• 12 гыйнвар 2025

  Әфлисунның кабыгын ашарга киңәш ителә

  Әфлисунның кабыгында ялкынсынуга һәм хәтта яман шешкә каршы үзлекләргә ия булган витаминнар, антиоксидантлар һәм файдалы матдәләр күп.

  
• 07 гыйнвар 2025

  Лимонның сихәтен беләсезме?

  Лимон кан басымын көйли, баш авыртуны баса... Ә тагын?

  
• 05 гыйнвар 2025

  Балык урынына шампиньон?

  Кем диңгез ризыкларын яратмый - бу киңәш сезнең өчен.

  
• 31 декабрь 2024

  Яңа елда бу эчемлек белән сак булыгыз!

  Экспертлар көчле махмыр китереп чыгаручы эчемлекне атаган.

  
• 30 декабрь 2024

  Елан елында нәрсә кияргә?

  Киемгә игътибар итегез.

  
• 26 декабрь 2024

  Челтәрне сода агарта

  Яңа ел алдыннан пәрдәләрегезне юып яңартасыгыз килсә - истә тотыгыз!

  
• 23 декабрь 2024

  Төнгә каршы нәрсә ашарга ярамый?

  Кайбер продуктларны йоклар алдыннан куллану сәламәтлеккә тискәре йогынты ясарга мөмкин, дип кисәтә гастроэнтерологлар.

  
• 22 декабрь 2024

  Иммунитет нык булсын дисәгез, әлеге киңәшләргә игътибар итегез

  Германия галимнәре киңәшләрен укып карагыз әле.

  
• 04 декабрь 2024

  Матдәләр алмашын яхшырта торган ризыклар

  Ризыклар ярдәмендә организмның начар матдәләрне чыгарып, матдәләр алмашы процессын яхшыртырга мөмкин.

  
• 27 ноябрь 2024

  Өйдәге яраннарга җиде төрле ярдәм

  Ноябрь белән декабрь – яран гөлләре өчен иң кыен вакыт.

  
• 21 ноябрь 2024

  Имбирьне кайнар суга салырга ярамый, ди табиблар

  Белгечләр сүзләренә караганда, имбирьдә суда эри торган В төркеме витаминнары бар.