Мең дә бер киңәш рубрикасы буенча яңалыклар
-
Инсультны кисәткән билгеләр
Сәламәтлегегезгә игътибарлы булыгыз.
-
Юбилейга, туган көннәргә котлаулар
Иң матур, күңел түрләреннән чыккан ихлас теләкләребез сезгә.
-
Якын кешегездә яман шеш тапсалар...
Психолог киңәше.
-
Белә идегезме?
Соданың файдасы күплеген сез дә белегез
-
Күрү сәләтен нәрсә яхшырта?
Күрү сәләтен яхшырту өчен организмга А1, В1, В2, В6, В12 витаминнары һәм калий кирәк.
-
Артык гәүдә авырлыгыннан арынырга мөмкин
Хөрмәне дөрес куллансагыз, артык гәүдә авырлыгыннан да арынырга мөмкин икән.
-
Сару кайнаса, нишләргә?
Сару кайнаганда сода эчү, акбур ашау зыянлы.
-
Ябыгуга ярдәм итүче 5 ризык
Тазару сәбәбен гадәттә углеводлы ризыклар белән артык мавыгудан күрәбез. Әмма, белгечләр белдергәнчә, кайбер углеводлар, киресенчә, корсак, бил тирәсенә тупланган артык майлардан котылуга ярдәм итә. Бу хакта Медикфорум яза.
-
Канәфернең файдасы
Тамак авыртса, бер-ике канәфер чәйнәгез.
-
Сәламәт булыйм дисәң
Салкыннарда бит һәм кул тиресен тәрбияләү буенча киңәшләр.
-
Кышын боларны ашагыз: иң файдалы 5 яшелчә һәм җиләк-җимешне атаганнар
Организмның көйле эшләве өчен яшелчә, җиләк-җимеш бик кирәк.
-
Кайсы файдалы: җылы сумы, әллә - салкынымы?
Су — иң яхшы энергия чыганакларының берсе. Һәм бу фән тарафыннан исбатланган.
-
Кышын тавыклар йомырка салсын өчен нишләргә?
Акбурны азыкларына атнага 1-2 тапкыр кушам.
-
Врач-терапевт Айсылу Мөхәмәтҗанова киңәше
Калорияне санарга кирәкме?
-
Кыш көне нинди җиләк-җимеш һәм яшелчә файдалы?
Кыш көне кеше организмына витаминнар җитми.