11 сентябрь - «Аеклык көне» билгеләп үтелде

Алкоголь безнең җәмгыятебезгә җимергеч йогынты ясый: үлүчеләр санының югары булуы, авырулар, җинаятьчелек, травматизм, юл-транспорт һәлакәтләре һәм көнкүреш көч куллануы — менә спиртлы эчемлекләрне чиктән тыш күп куллануның кайбер нәтиҗәләре генә.

Саннар мәрхәмәтсез:

Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы мәгълүматлары буенча, 2023 елда алкоголь куллану белән турыдан-туры бәйле үлем 42 152 очракка җиткән, өстәвенә һәлак булучыларның күбесе эшкә яраклы яшьтә булган. Ләкин бу тулы картина түгел - күп кенә үлемнәр статистикадан читтә кала, шул исәптән йөрәк-кан тамырлары авырулары, онкологик авырулар һәм алкоголь китереп чыгарган бавыр патологияләре очракларын да кертеп.

- Борчылу яки депрессия сизсәгез, нишләргә?Гади адымнардан башлап җибәрегез: уртача физик йөкләнеш.
- Кызыклы хобби табыгыз.
- Интернет һәм массакүләм мәгълүмат чараларыннан тискәре мәгълүматны куллануны чикләгез үз көнегезне нәтиҗәле планлаштырыгыз
- Белгечләргә консультация сорап мөрәҗәгать итегез.

Һәркемнең сәламәт яшәү рәвешенә, зарарлы гадәтләрсез ирекле тормышка хокукы бар!