Әни һәм бала өчен имезүнең мөһимлеге

Кабул итүләр вакытында минем күп кенә пациентларым күз яшьләре белән таныйлар: «Мин бу баланы шулкадәр көттем, мин аны чиксез яратам, ләкин нигә эчемдә шундый бушлык һәм авырлык?» Бу халәт меңләгән хатын-кызларга таныш, һәм монда безнең физиология гаҗәеп ярдәм механизмын булдырган.
Окситоцин — сезнең борчылудан эчке калкан Бала имүне алгач, организмда куәтле химик реакция башлана. Монда төп герой — еш кына ышаныч яки кочаклашу гормоны дип йөртелә торган окситоцин.
Сезнең эчегездә имезү вакытында нәрсә була:
Стресс гормоны яна. Окситоцин кортизол бүленеп чыгуны актив рәвештә баса. Гади итеп әйткәндә: ул каннан паника һәм борчу гормоннарының юкка чыгуына турыдан-туры ярдәм итә, авыр көннән соң нерв системасына киеренкелекне бетерергә булыша.
Тирән тынычлык килә. Имезү вакытында күз кабакларындагы һәм күкрәктәге җылыдагы татлы тойгыга игътибар иткәнегез бармы? Бу нәкъ менә шуның үзе. Йөрәк тибеше акрыная, мускуллар йомшара, дөнья сезнең бүлмәгез зурлыгына кадәр тарая.
Күзгә күренми торган терәк төзелә. Шушы ук гормон бәйләнеш өчен җилем булып та эшли. Ул сезнең һәм балагыз арасында тирән элемтә формалаштыра. Әнисе янәшәсендә абсолют куркынычсызлык тою икегезнең дә борчу дәрәҗәсен киметә.
Тәнгә якын булу — дару кебек Катлаулы гормоннар химиясеннән тыш, физика да зур роль уйный. Тиредән-тирегә контакт, әни җылысы, таныш йөрәк ритмы — болар барысы да яңа туган сабыйны (һәм үзебезне дә!) ана карыны булган шул имин «оя» хисенә кайтара. Бала тапканнан соң талчыккан хатын-кыз нерв системасы өчен бу тынычлык бәяләп бетергесез.
Күкрәк сөте белән тукландыру сезгә физик уңайлык китерергә тиеш. Һәр беркетү авырту, күз яшьләре һәм дөрес эшләмәүдән куркудан эчке киеренкелек белән озатылса — мондый хроник стресс окситоцинның бөтен биохимик файдасын юкка чыгарачак. Безнең табиблар бу бурыч — бу процессны йомшак һәм авыртусыз итүдә ярдәм итү.
Үзегезне саклагыз. Сезнең эчке тынычлыгыгыз — иң яхшы иммунитет һәм балагыз өчен иң ышанычлы саклану.