Шикәр һәм онлы ризык сөякләрне ныгытуга комачаулый
Белгечләр шикәрне киптерелгән җиләк-җимеш яки бал белән алыштырырга тәкъдим итә.
Ачыткыда ясала торган арыш икмәген тәкъдим итәләр. Табиб әйтүенчә, ул сөякләр һәм кан тамырлары өчен файда китерә, шулай ук йөрәк эшчәнлеген яхшырта. Белгечләр минералларны үзләштерүгә солы, карабодай һәм кукурузда булган фитин кислотасы комачаулый, дип искәртә. Ул кофеинның сөяк тукымасына токсик тәэсир итүенә игътибар итә.
Аның сүзләре буенча, артык кофе эчү эчәк микрофлорасына тискәре йогынты ясый, бу минералларны үзләштерүгә комачаулый. Табиб яшелчә, яшелчә һәм җиләк-җимешне күбрәк ашарга киңәш итте. «Сезонлы җиләк-җимешне үз диетагызга кертергә кирә»", - дип йомгаклады эксперт.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев