Мең дә бер киңәш

• 04 февраль 2026

  Лимон белән сарымсакның файдасы

  Лимон белән сарымсактан ясалган дару халык медицинасында бик борынгыдан кулланыла.

  
• 26 гыйнвар 2026

  Канны нинди ризыклар сыеклый?

  Канны сыеклый торган продуктларны беләсезме?

  
• 19 гыйнвар 2026

  Чәйне нәрсә белән эчәсез?

  Кышкы салкыннарда киптерелгән җиләк-җимешләр белән чәй эчү – сәламәтлеккә менә дигән файда.

  
• 17 гыйнвар 2026

  Көннәр салкын. Кошларга җимлекләр куярга онытмадыгызмы?

  Җимлекләр – кечкенә дусларыбыз өчен иң зур ярдәм.

  
• 17 гыйнвар 2026

  Балык ашарга яратасызмы?

  Балык – кешелек өчен иң файдалы ризыкларның берсе. Аның составында организмга кирәкле булган бик күп витаминнар, минераллар һәм май кислоталары бар.

  
• 08 гыйнвар 2026

  Диетолог бәйрәмнәрдә баллы ризыкны артык күп ашауның нәрсәгә китерәчәге турында сөйләде

  Росбиотех университетының диетология кафедрасы доценты Анастасия Лебедева RT белән сөйләшүдә баллы ризыкны артык күп ашау нәрсә белән янавы турында сөйләде.

  
• 15 декабрь 2025

  Чирләгәндә душта коенырга ярыймы?

  Күпләр, хәлне тагын да катлауландырудан куркып, юынудан баш тарта.

  
• 17 ноябрь 2025

  Солыдан төнәтмә ясап эчегез

  Табигый ярдәм.

• 16 ноябрь 2025

  Хөрмәнең файдасы

  Хөрмәнең составында бик күп файдалы матдәләр бар. Мәсәлән, хөрмәдә калий, магний, тимер, йод кебек минераллар, шулай ук А, С, В группасы витаминнары, клетчатка, антиоксидантлар бар.

  
• 08 ноябрь 2025

  Балан җыйдыгызмы?

  Беренче кырау төшкәч җыелган балан аеруча тәмле була, чөнки ул үзенең әче тәмен югалта.

  
• 07 ноябрь 2025

  Канәфернең файдасы

  Тамак авыртса, бер-ике канәфер чәйнәгез.

  
• 03 ноябрь 2025

  Лимонның сихәтен беләсезме?

  Лимон кан басымын көйли, баш авыртуны баса... Ә тагын?

  
• 01 ноябрь 2025

  Аш-су бүлмәсе «хәйләләре»: каткан сырны сөткә салып торып яңартырга була

  Истә тотыгыз!

  
• 28 октябрь 2025

  Виноградны кышка әзерлибез

  Виноградны кисү өчен иң кулай вакыт - октябрь ахыры-ноябрь башы.

  
• 23 октябрь 2025

  Ювелир эшләнмәләрен чистарта беләсезме?

  Алтын-көмешләрне гади генә әйберләр белән 5-10 минутта ялтыратып була